ladnie ladnie

Bardzo ładnie, u mnie 10/10!

Bardzo ładnie

Sylwetka super, i naprawde sie ladnie prezentujesz jak na ta wage, ale z tym koksem poszedles na skróty i po co?

bardzo ladnie lapaj soga cos takiego chce osiagnac

Ładnie i estetycznie

No to ładnie idzie patrząc na od wody. Ajakies wizualne porównania sylwetki masz?

Naramienne bdb motyle też bdb kapturki trochę słabo a nogi ? Ogólnie całokształt się ładnie prezętuje dałem songa

fajne, ładnie się prezentują, ale OLIMP to są reklamówki więc nie walcie na te ciuszki "wielkich" cen!!! Pozdro Zmieniony przez - loozik w dniu 2003-12-24 00:36:48

Stary zglos to do olimpu za taki patent w nagrode dadza twoja fotke na Gainery. A teraz na srio gdyby to wszystko bylo tak ladnie i pieknie to kazdy by tak robil.Wiele mineralow gryzie sie miedzy soba jeden wypiera drugi ale kazdy jest nam potrzebny.Dlatego zamiast lykac witaminy w postaci tabletek powinnismy urozmaicac diete to raz pomidorek do [...]

obrzekniet: nie ładnie się zachowujesz; nie interesuje mnie co robisz z psem a czegoz nim nie robisz; oto recepta na pozbycie się potasu: leki przeczyszczające i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu Podstawowe informacje Potas bezpośrednio związany jest z sodem i zapewnia prawidłową gospodarkę wodną organizmu. Uważa się, że jest także [...]

obrzekniet i ziom: nie ładnie się zachowujecie; nie interesuje mnie co robicie z psem/psami a czego nie robicie; oto recepta na pozbycie się potasu<sam nie wiem czego chcesz>: leki przeczyszczające i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu Podstawowe informacje Potas bezpośrednio związany jest z sodem i zapewnia prawidłową gospodarkę [...]

to to fakt zawsze jak jem aspargin to puchne, cos w tym jest, sód i woda odwadniaja?jaki to mechanizm?chce sie ladnie odwodnic przed randka,co robic?jak manipulowac sodem i potasem? czy brac ziolamoczopedne albo lasix?

[...] i zacznie grac caly czas na takim poziomie), chociaz gdyby był Krzynówek to by on pewnie grał a to już jest klasa swiatowa. Więc lewa strona super, a jescze rzasa nawet ladnie potrafi sie włączyć do akcji ofensywnej i dośrodkować. Z prawej strony natomiast jest gorzej niż z lewej ale jest i tak dobrze. Smolarek jest bardzo dobry (widac [...]

Boras - wkleję plan na pierwszej stronie a Ty ładnie przepisz do zeszycika i od jutra startujemy Resztę omówię jutro na trenie.

Wuchta draniu Boras - ladnie w WL. Choc w siadach myslalem ze lepiej bedzie

W MC, bardzo ładnie, tak trzymać !!! Dajesz, dajesz z tym koksem !!! ;-P

B 5 by Wodyn: mc na 2 ruchy 1.wyc. od czoła - 40-60-70-80-90-100-110-120(4) + podciąganie na drążku x4 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160-170-180-190(kaftan)-200(kaftan)-210 x1(kaftan) 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony 40-50-60 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - [...]

Trening A5 by Wodyn 19.02.2010r: 1.WL(2 ruchy) - 70-80-90-100- 110-120-130-140x2 (ost.145x1) +podc. w opadzie z ławki 70-90-100-110-120-130-140 dodatkowo 2 serie w koszuli ale typowo obeznanie sie z techniką i narazie cięzko to idzie.... 2.Rotacja barku - 5x5 - 5x12kg (ost.10kg) 3.Przysiady(2 ruchy) - 70-80-90-100-110-120-130-140 x2 (ost.135x2) [...]

Ładnie jak na pierwsz raz,teraz z kazdym treningiem w sprzecie bedzie zdecydowanie lepiej.Wazne jest aby bardzo dynamicznie schodzic w dól w siadach aby wykorzystac odbicie-jak sie wolno schodzi to traci sie nie tylko kg.,ale równowage hehe.

ale jest to inna masa tam byłem zalany otłuszczony a teraz brzuszek ładnie spadł a góra zaczyna sie troche wycinać dawaj fotę...ocenimy